エスクローバーカイロプラクティックオフィス
HOME>部位別症状でお悩み

肩こり、首こり

肩こり、首こりとは?

肩こりは肩甲骨周りの筋肉が過度に緊張することで起こります。
人間は二本足で立って歩くことにより、自由に両手が使えるようになりました。
しかし、腕を支えている肩甲骨は筋肉で支えられていて、その筋肉は主に首から肩甲骨にかけてついています。
大きいものになると、背骨全体から骨盤についています。


頭は成人で4kgほど、腕は2kgほどあるとされています。
しっかりとした姿勢では、頭は背骨に乗り、腕はぶら下がっていれば良いだけですが、腕の使いすぎや、前かがみの姿勢は、合計8kgほどの負荷がかかり、結果的に使い過ぎとなり首や肩の凝りを引き起こします。


長時間の腕を前に出す動作、長時間の運転やパソコンの使用や猫背などにより、頭が重心よりも前にずれているような姿勢の時には、重たい頭を支えるために首や肩にかかる負担はさらに増してしまいます。
頭をもっとも支えているのは首の7つの背骨と靭帯と筋肉です。
しかも、首からは頭や肩、腕、手のひらまで行く神経が出ていますので、痛みにはなおさら敏感です。
特に現代人のライフスタイルにおいて、肩こりや首こりはほとんどの人が経験しているといっても言い過ぎではないでしょう。

肩こり、首こりの原因

肩こりの原因にはいくつかありますが、次のものがあります。 主な原因として次のものがあります。

  • 姿勢の悪さ
  • 長時間の同じ姿勢での作業さ
  • 筋肉のバランスが悪い
  • 背骨の異常、骨盤の歪
  • 運動不足
  • 精神的なストレス
  • 過労
  • 頸椎の変形などの疾患
当院での施術

肩こり、首こりの原因となる筋肉は、首から肩甲骨にかけてついています。大きいものになると、背骨全体から骨盤についています。筋肉の張りや緊張、こりが症状を起こしているとしても、さらに原因を追及すると頚椎や背骨、骨盤の問題を抱えていることが多く見られます。
マッサージでも肩こりを緩和させることが出来ますが、多くの場合一時的な効果だけで根本的な改善にはなっていません。一時的な改善であったり、すぐに戻って(再発)してしまったりなかなか改善が見られないため、カイロプラクティックで背骨の矯正(調整)や骨盤矯正(調整)をしたほうが早い改善が見られます。
ですので、一時的な効果だけで満足できない方や、根本的な改善を目指す方にはカイロプラクティックがオススメです。
肩こり、首こりでお悩みの方は、エスクローバーカイロプラクティックにご相談下さい。


その他の骨の病気や内臓からの肩こりなどがありますが、それほど頻繁に見られるわけではありません。 左肩の痛みは心臓や胃から、右肩の痛みは肝臓や胆のうから、肺の問題でも肩に症状が起こることもあります。これら内蔵の異常で起こっている問題は、筋肉・骨格が原因で起こる問題と似ている部分もあるため、まずは肩こり、首こりの原因を探ることが不可欠です。


エスクローバーカイロプラクティックでは、背骨の状態を整えることとはもちろん筋肉のバランスを改善することで根本から肩こりを改善していきます。仕事の都合上、どうしても再発してしまうような方には、姿勢改善やリハビリテーションプログラムを提供していますので、ご相談下さい。


現代人の便利な生活環境により、長時間の同一姿勢が増えてきています。また偏った仕事の環境やパソコン、携帯電話や携帯端末など、前かがみの姿勢も増えてきていまし、不規則な生活、不眠、運動不足、過労、肥満、不良姿勢などのストレスなどが加わり、いつ肩こりや首こりになってもおかしくない環境にいます。


カイロプラクティックはこのような現代人にもってこいの、自然にかなった科学的な根本療法です。 関節を矯正することにより、関節の動きがよくなり、神経生理機能が促進・活発になります。
結果、背骨の支持性や柔軟性が起こり、筋肉が正しく使えるようになり、姿勢の改善が見られます。よい姿勢は、更なる関節の協調性や運動を招き、身体の神経生理機能が促進され、深い眠りを招き自然治癒力を活発にさせ、正常な身体機能を維持促進できるのです。


「病気を診て、病人を診ない」とは、正反対に肩こり首こりでも、常に全体を総合的に判断できるのが2000時間以上の高度な基礎医学教育と2200時間以上の高度なカイロプラクティック教育(合計4200時間以上)を受けているからです。
国際基準(WHO基準)のカイロプラクター(カイロの先生)なら安心・安全、同じ肩こり・首こりでも個人差にあわせ行うので、痛くは有りません。

 
問い合わせ